Grøn juice

0-30 min
2 personer

Ingredienser

3 store appelsiner

4 blade grønkål med stilk

1 avocado

1 håndfuld spinat

4 dl kokosvand

Alle ingredienser skylles grundigt. Pil appelsinen og juice den sammen med grønkål.
Del avocadoen, fjern stenen og fjern skallen. Blend juice, avocado, spinat og kokosvand.
Serveres med isterninger.

 

Energi pr. person: 1326 Kj/ 316 kcal

Næringsindhold pr. 100 g:

Protein: 1,5 g

Kulhydrat: 6,0 g

Fedt: 3,5 g

Grøn juice

Alle ingredienser skylles grundigt. Pil appelsinen og juice den sammen med grønkål.
Del avocadoen, fjern stenen og fjern skallen. Blend juice, avocado, spinat og kokosvand.
Serveres med isterninger.

 

Energi pr. person: 1326 Kj/ 316 kcal

Næringsindhold pr. 100 g:

Protein: 1,5 g

Kulhydrat: 6,0 g

Fedt: 3,5 g