Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Valentins menu
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Tyroler-buffet
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Baby
Vin til maden
Danske Madskatte
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Ferieaktiviteter
Fødselsdag
Grill opskrifter
Græskar
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Grillet hel rødspætte med kartoffelsalat
Grillet hel rødspætte med kartoffelsalat
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
4 flåede rødspætter
2 citroner (usprøjtede)
1 bundt frisk timian
groft salt
kartoffelsalat:
800 g nemme små kartofler
1 bundt frisk koriander
1 citron (usprøjtet)
3 spsk olivenolie
1 bundt grøn asparges
100 g friske gedeoste i saltlage
salt og sort peber
SÅDAN GØR DU
1.
Skyl fisken under koldt vand.
2.
Dup den tør med køkkenrulle.
3.
Skær citroner i skiver, og læg citronskiver og timian på fiskene.
4.
Krydr med salt, og læg fiskene i et grillnet.
5.
Dryp med olivenolie og grill dem ved indirekte varme i ca. 6 minutter på hver side.
6.
Kog kartofler og skær dem i halve.
7.
Bland med hakket koriander, saften fra 1 citron, olivenolie og fintsnittede asparges.
8.
Vend det rundt med smuldret gedeost.
9.
Krydr med salt og peber.
Grøntsager
Fisk og skaldyr
Salater
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
9137 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
348 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.9 g
Protein:
40.1 %
8.2 g
Kulhydrat:
29.4 %
6.0 g
Fedt:
30.5 %
2.9 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;