Greenie med spinat og byggræs

fork and spoon
Morgenmad
clock
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

4 personer

4 avocado
4 bananer
4 håndfulde spinat
4 spsk. hørfrøolie
4 tsk. byggræs

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend ved højeste hastighed til drikken er flydende. Hæld smoothien i fire glas og server straks med isterninger.

 

Energi pr. person:
1830 kJ (435 kcal)

Næringsindhold pr. 100g:
Protein: 1,1 g
Fedt: 4,8 g
Kulhydrat: 9,6 g