Smag på verden
Kontakt

Har du spørgsmål eller brug for hjælp?

 

Du kan kontakte os pr. mail her

 

Du kan også ringe til kundeservice på

+45 88 20 68 11

Man – fre: 09 – 17

Lør/Søn: Lukket

 

Greenie med spinat og byggræs

Ingen bedømmelser endnu
0-30 min
4 personer

Ingredienser

4 avocado
4 bananer
4 håndfulde spinat
4 spsk. hørfrøolie
4 tsk. byggræs

Om råvarerne

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend ved højeste hastighed til drikken er flydende. Hæld smoothien i fire glas og server straks med isterninger.

 

Energi pr. person:
1830 kJ (435 kcal)

Næringsindhold pr. 100g:
Protein: 1,1 g
Fedt: 4,8 g
Kulhydrat: 9,6 g

Da visse frugter afgiver et særligt plantehormon, er det vigtigt at opbevare frugt og grønt adskilt. Ellers forkortes grøntsagernes holdbarhed, da de modnes hurtigere.

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend ved højeste hastighed til drikken er flydende. Hæld smoothien i fire glas og server straks med isterninger.

 

Energi pr. person:
1830 kJ (435 kcal)

Næringsindhold pr. 100g:
Protein: 1,1 g
Fedt: 4,8 g
Kulhydrat: 9,6 g