Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Mejeri i MENY
Baby
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Gratinerede squash med kartofler og mynte
Gratinerede squash med kartofler og mynte
Måltidstype:
Tilbehør
Arbejdstid:
30-60 min
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 fed hvidløg
2 grønne squash
1 løg
300 g kogte, kolde kartofler
2 spsk olivenolie
1 dl frisk krusemynteblad
1 dl bredbladet persille
salt og sort peber
1 dåse hakket tomat med basillikum
150 g revet revet cheddar- og maasdammerost
Sådan gør du
1.
Flæk squash på langs.
2.
Brug en ske til at skrabe kernerne i midten ud, og hak det.
3.
Hak hvidløg fint, og skær løg i små tern.
4.
Knus kartoflerne i mindre stykker.
5.
Varm olien i en pande, og kom den hakkede courgette og løg i.
6.
Steg i et par minutter, og tilsæt så hvidløg og knuste kartofler.
7.
Sluk for varmen.
8.
Hak mynte og persille groft, kom det i, og smag til med salt og peber.
9.
Kom hakkede tomater i bunden af et ovnfast fad.
10.
Læg de udhulede squash i fadet, og fyld dem op med fyldet.
11.
Top squash med revet ost, og bag dem i 30 min. ved 180°C.
Grøntsager
Tilbehør
SPISETID opskrift
Vegetar
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4922 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
485 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.3 g
Protein:
17.2 %
4.9 g
Kulhydrat:
25.7 %
7.3 g
Fedt:
57.1 %
7.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;