Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Tyroler-buffet
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Glutenfri cremet suppe med kikærter, kål og bønner
Glutenfri cremet suppe med kikærter, kål og bønner
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 fed hvidløg
1 løg
1 spsk olivenolie
2 dåser kikærter
1.5 liter grøntsagsbouillon
150 g grønne bønner
100 g grønkål
salt & sort peber
100 g mandler
Sådan gør du
1.
Hak løg og hvidløg fint.
2.
Steg løgene i olie i en gryde til de bliver klare.
3.
Tilsæt hvidløg, kikærter og bouillon.
4.
Lad det simre i 10 min.
5.
Skær imens bønnerne i mindre stykker og pluk grønkålen fra stænglerne.
6.
Tag halvdelen af suppen fra og blend til den er helt cremet.
7.
Kom det tilbage i gryden og kom bønner og grønkål i.
8.
Kog suppen videre i 5-10 min og smag til med salt og peber.
9.
Rist mandlerne på en tør pande til de er gyldne.
10.
Hak dem groft og drys over suppen ved servering.
11.
Evt. med et ekstra dryp olivenolie.
Grøntsager
Klima Kærlig opskrift
Suppe
Glutenfri
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5770 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
240 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
2.4 g
Protein:
20.3 %
2.9 g
Kulhydrat:
27.1 %
3.8 g
Fedt:
52.6 %
3.4 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;