Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Halloween
julebag
Hjem
Opskrifter
Frugtstænger med kakao
Frugtstænger med kakao
Måltidstype:
Madpakke
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
400 g dadler uden sten
2 spsk kakaopulver
200 g hasselnødder
160 g kokosmel
2½ dl kokosmælk
50 g havregryn
2 spsk honning
160 g kokosmel
SÅDAN GØR DU
1.
Findel dadler, kakao og nødder i en foodprocessor eller multihakker.
2.
Bland massen med kokosmel, kokosmælk, havregryn og honning.
3.
Kom massen i en lille bradepande ca. 18*24 cm, og glat overfladen med en ske.
4.
Drys med kokosmel og sæt det i køle-skabet til næste dag.
5.
Skær den i passende stykker, og opbevar den koldt.
Madpakke
Snacks
Søde sager
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
18039 kj / 4311 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1634 kj / 390 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
7.8 g
Protein:
5.5 %
5.3 g
Kulhydrat:
36 %
34.6 g
Fedt:
58.5 %
25.8 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;