Meny.dkKØB VIN
icon
Find butik
LOG IND
icon
UGENS AVIS
Meny
HjemOpskrifterChokoladevafler (Glutenfri)

Chokoladevafler (Glutenfri)

Måltidstype:
Dessert
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

4 personer
  • 2 æg
  • 2 bananer
  • 2 dl glutenfri havregryn
  • 1 tsk stødt kardemomme
  • 1 spsk kakaopulver
  • ½ dl mælk eller mandelmælk
i øvrigt:
  • honning
  • friske bær

SÅDAN GØR DU

  • 1.
    Blend alle ingredienserne sammen til en dej og bag på et vaffeljern.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2397 kj / 573 kcal
Næringsindhold pr. 100g
507 kj / 121 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 1.2 g
Protein: 14.2 %4.2 g
Kulhydrat: 59.6 %17.8 g
Fedt: 26.2 %3.6 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;