Hjem OpskrifterChokolade-chiapudding med kokos

Chokolade-chiapudding med kokos

Name: Chokolade-chiapudding med kokos
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Dessert
Ingredients: 4 spsk ahornsirup; 3 spsk kakaopulver; 0.25 tsk vaniljesukker; 1.5 dåser kokosmælk; 100 g chiafrø; 150 g jordbær; 2 spsk kokosmel; 50 g hakket mørk chokolade

Måltidstype:

Dessert

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

4 personer

4 spsk ahornsirup
3 spsk kakaopulver
0.25 tsk vaniljesukker
1.5 dåser kokosmælk
100 g chiafrø
150 g jordbær
2 spsk kokosmel
50 g hakket mørk chokolade

Sådan gør du

1.
Rør kakao sammen med ahornsirup og bland det sammen med vaniljepulver, kokosmælk og chiafrø.
2.
Lad det stå i 15 min. og rør det sammen igen.
3.
Nu er chiafrøene svulmet op og har tyknet desserten.
4.
Kom den i dessertglas og lad den stå i køleskabet natten over eller mindst 4 timer.
5.
Server med jordbær og et drys kokos og hakket chokolade.

SPISETID opskrift Dessert

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

9147 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

900 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		4.5 g
Protein:	7.4 %	3.9 g
Kulhydrat:	24.6 %	13.0 g
Fedt:	68 %	16.5 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;