Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mortens aften and
Nytårsmenu
Julefrokost
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Ferieaktiviteter
Julekager og konfekt
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Burger med tzatziki og græsk salat
Burger med tzatziki og græsk salat
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
4 hakkebøffer
1 spsk fennikelfrø
2 tsk tørret oregano
salt og sort peber
2 spsk olivenolie
tzatziki:
1 agurk
200 g greek yoghurt
1 fed hvidløg
salt og sort peber
2 dl dild
græsk salat:
2 tomater
1 agurk
½ rødløg
100 g Puck® salatost i blok
1 spsk friskpresset citronsaft
2 spsk olivenolie
salt og sort peber
2 dl dild
4 burgerboller
4 store salatblade
SÅDAN GØR DU
1.
Knus fennikelfrøene i en morter og bland dem sammen med oregano.
2.
Gnid bøfferne med olie og krydr bøfferne på begge sider med salt og peber og krydderblandingen.
3.
Grill dem 4-5 min. pr. side.
4.
Til tzatziki flækkes agurken og kernerne skrabes ud.
5.
Riv agurken groft og bland med yoghurt, knust hvidløg, salt, peber og hakket dild.
6.
Til græsk salat skæres tomater og agurk i tern eller både og vendes sammen med løg i strimler, smuldret feta, citronsaft og olivenolie.
7.
Smag til med salt og peber og kom grofthakket dild i.
8.
Læg burgerne sammen i lune burgerboller med salat, bøf, tzatziki og græsk salat.
Salater
Græsk
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
8164 kj / 1951 kcal
Næringsindhold pr. 100g
483 kj / 116 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.7 g
Protein:
31.1 %
8.8 g
Kulhydrat:
23.3 %
6.6 g
Fedt:
45.6 %
6.0 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;