HjemOpskrifterBlåbærmilkshake

Blåbærmilkshake

Måltidstype:
Drikke
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

2 personer
  • 2 spsk vaniljeflødeis
  • 3 dl sødmælk
  • 100 g friske blåbær
  • lidt friskpresset citronsaft
  • citronmelisse til pynt

SÅDAN GØR DU

  • 1.
    Kom vaniljeisen i en blender sammen med sødmælken, blåbærene og den halve banan.

  • 2.
    Blend til konsistensen er ensartet, og smag til med lidt citron.

  • 3.
    Pynt evt. med lidt citronmelisse.

Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
267 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
64 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 0.7 g
Protein: 11.4 %2.7 g
Kulhydrat: 27.1 %6.5 g
Fedt: 12.5 %3.0 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;