Blåbærmilkshake
Drikke
0-30 min
Ingredienser
2 personer
2 store skefulde vaniljeis
3 dl sødmælk
100 g friske blåbær
Lidt citronsaft
Evt. citronmelisse til pynt
Sådan gør du
Kom vaniljeisen i en blender sammen med sødmælken, blåbærene og den halve banan.
Blend til konsistensen er ensartet, og smag til med lidt citron.
Pynt evt. med lidt citronmelisse.
Energi pr. person:
511 kJ (122 kcal)
Næringsindhold:
Fedt: 4 %
Protein: 3 %
Kulhydrater: 11 %