Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Valentins menu
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Tyroler-buffet
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Baby
Danske Madskatte
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Fødselsdag
Ferieaktiviteter
Grill opskrifter
Græskar
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Avocadosalat med kikærter, feta og krydderurter
Avocadosalat med kikærter, feta og krydderurter
Måltidstype:
Tilbehør
Arbejdstid:
0-30 min
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
3 avocadoer
200 g spidskål
1.5 dl bredbladet persille
1 dl frisk koriander
Saften fra 0.5 citron
1 dåse kogt kikært
150 g feta
3 spsk olivenolie
3 spsk ristede græskarkerner
4 pitabrød
200 g græsk inspireret yoghurt
SÅDAN GØR DU
1.
Skær avocado i små tern, og snit spidskålen fint.
2.
Hak persille og koriander groft.
3.
Vend det hele sammen med citronsaft og drænede, skyllede kikærter.
4.
Smuldr fetaen i, og kom olivenolie og græskarkerner i.
5.
Spises sammen med pitabrød og lidt græsk yoghurt.
Grøntsager
Ost
Tilbehør
Frokost
SPISETID opskrift
Salater
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
11933 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
748 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
3.4 g
Protein:
13.1 %
5.8 g
Kulhydrat:
30.3 %
13.3 g
Fedt:
56.6 %
11.4 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;