Hjem OpskrifterAvocadois med banan og chokolade

Avocadois med banan og chokolade

Name: Avocadois med banan og chokolade
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Dessert
Ingredients: 3 avocadoer; 3 modne bananer; 4 spsk flydende honning; 1 kokosmælk; 2 spsk friskpresset citronsaft; 80 g hakket mørk chokolade (ca. 70% kakao)

Måltidstype:

Dessert

Arbejdstid:

0-30 min

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

6 personer

3 avocadoer
3 modne bananer
4 spsk flydende honning
1 kokosmælk
2 spsk friskpresset citronsaft
80 g hakket mørk chokolade (ca. 70% kakao)

SÅDAN GØR DU

1.
Kom avocado, banan og honning i en blender, og blend, til det er cremet og uden klumper.
2.
Rør kokosmælk og citronsaft i.
3.
Vend hakket chokolade i, kom massen i en form med låg, og kom den i fryseren i 4 timer eller mere.
4.
Tag isen ud 10 min. før, den skal spises.
5.
Du kan også røre isen i en ismaskine.

Is SPISETID opskrift Dessert Sommer Hurtig

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

10360 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

771 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		1.8 g
Protein:	3.9 %	1.8 g
Kulhydrat:	35.7 %	16.2 g
Fedt:	60.4 %	12.6 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;