Avocadois med banan og chokolade

fork and spoon
Dessert
clock
0-30 min
Avocadois med banan og chokolade
Del med en ven

Ingredienser

6 personer

3 avocadoer

3 meget modne bananer

4 spsk. flydende honning

1 dåse kokosmælk

2 spsk. citronsaft

80 g hakket mørk chokolade 70 %
 

Sådan gør du

Kom avocado, banan og honning i en blender, og blend, til det er cremet og uden klumper. Rør kokosmælk og citronsaft i. Vend hakket chokolade i, kom massen i en form med låg, og kom den i fryseren i 4 timer eller mere. Tag isen ud 10 min. før, den skal spises. Du kan også røre isen i en ismaskine.

 

Energi pr. person: 1731KJ/414Kcal. 

Næringsindhold pr. 100 g: 
Protein: 1,8 g. 
Kulhydrat: 16,9 g. 
Fedt: 11,9 g.