Hjem OpskrifterArme riddere med friske bær

Arme riddere med friske bær

Name: Arme riddere med friske bær
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Morgenmad & Brunch
Ingredients: 500 g blandede bær; 2 dl koncentreret hyldeblomstsaft; mynteblade; 4 skiver brød; kogt vand; 1 spsk stødt kanel; 2 spsk sukker

Måltidstype:

Morgenmad & Brunch

Samlet tid:

30-60 min

Del med en ven

Ingredienser

4 personer

500 g blandede bær
2 dl koncentreret hyldeblomstsaft
mynteblade
4 skiver brød
kogt vand
1 spsk stødt kanel
2 spsk sukker

SÅDAN GØR DU

1.
Bland alle bær med hyldeblomstsaft og lad dem trække et par timer.
2.
Pensl brødskiverne med vand, vend dem i kanelsukker og læg dem på en plade med bagepapir.
3.
Bag dem gyldne og sprøde i ovnen ved 225° i ca. 10 minutter.
4.
Fordel bærrene - med saft - i dybe tallerkener med en "ridder" i midten og pynt med mynte eller citronmelisse.

Morgenmad & Brunch

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

4606 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

518 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		3.1 g
Protein:	7 %	2.1 g
Kulhydrat:	86.3 %	26.3 g
Fedt:	6.7 %	0.9 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;