Meny.dkKØB VIN
search
icon
Find butik
LOG IND
icon
UGENS AVIS
Meny
HjemOpskrifterWraps med rester og grønt

Wraps med rester og grønt

Måltidstype:
Madpakke
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

1 person
  • 25 g Buko® Pikant eller anden krydderost
  • 1 stor fuldkornstortilla
  • 20 g peberfrugter
  • 25 g skinke eller skiver af kødrester
  • 1 skive gul ost f.eks. maasdammer
  • 1 blad crisp salat

Sådan gør du

  • 1.
    Smør tortillaen med pikantost.
  • 2.
    Skær peberfrugt i tynde strimler, og kom dem oven på sammen med skinke, ost og salat.
  • 3.
    Rul tortillaen stramt sammen, og skær den i tykke skiver.
  • 4.
    Kom evt. en tandstik i hver skive for at holde den sammen.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
1242 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
828 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 2.7 g
Protein: 17.6 %8.6 g
Kulhydrat: 51.3 %25.0 g
Fedt: 31.1 %6.9 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;