Wrap med kylling, tomat & avocado

fork and spoon
Frokost
clock
0-30 min
Wrap
Del med en ven

Ingredienser

2 personer

2 tortilla wraps
3-4 spsk. Philadelphia smøreost
Sprød salat f.eks. frillice
150 g stegt kylling i skiver
1 avocado
Lidt citronsaft
1-2 tomater

Sådan gør du

Smør wrapsene med Philadelphia. Læg sprød salat brækket i mindre stykker samt kylling oven på. Halvér avocadoen, fjern stenen og pil skallen af. Dryp med lidt citron.

Hak avocado og tomat groft, og fordel det hen over kyllingen.

Rul den sammen og pak ind.

Energi pr. person: 1721Kj/410 kcal

Næringsindhold pr. 100g: Protein: 8,2 g. Kulhydrat: 14,5 g. Fedt: 5,9 g.