Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Tarteletter med rejer, spinat og ostesauce
Tarteletter med rejer, spinat og ostesauce
Måltidstype:
Forret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Ingredienser
250 g spinatblade
20 g smør
2 spsk hvedemel
4 dl sødmælk
1 knivspids stødt muskatnød
75 g revet cheddarost, 22% eller havarti
175 g rejer
8 tarteletter skaller
salt
hvid peber
citron og brøndkarse
Sådan gør du
Fremgangsmåde
1.
Kom spinaten i en gryde og damp den, så den falder sammen.
2.
Sæt til side.
3.
Smelt smørret i en gryde og rør melet i, mens der steges i et minut.
4.
Hæld mælken imens der piskes grundigt, så der ikke kommer klumper.
5.
Lad saucen koge op, så den tykner, og smag til med muskat, salt og peber.
6.
Riv osten og rør den i.
7.
Vend til sidst dampet spinat og rejer i og lad det blot varme op, uden at det koger.
8.
Lun tarteletterne efter pakkens anvisning og fyld dem med saucen.
9.
Pynt med brøndkarse og citron.
Fisk og skaldyr
Forret
Tilbehør
Frokost
Hovedret
SPISETID opskrift
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5987 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
579 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.6 g
Protein:
21.9 %
7.5 g
Kulhydrat:
22.7 %
7.7 g
Fedt:
55.4 %
8.7 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;