Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Mejeri i MENY
Baby
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Sojaramen med kylling
Sojaramen med kylling
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
90-120 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Ingredienser
1 fed hvidløg
25 g frisk ingefær
4 kyllingeoverlår
1 spsk solsikkeolie
1.5 liter vand
6 spsk sojasauce
4 spsk lys miso (kan udelades)
250 g gulerødder
0.25 kinakål
150 g sukkerærter
250 g ægnudler, ramennudler eller andre nudler
300 g pillede edamamebønner optøet
1 stor håndfuld ærteskud
evt. 2 tsk chiliflager
Sådan gør du
Fremgangsmåde
1.
Skær hvidløg og ingefær i skiver.
2.
Brun kyllingen på begge sider i olien i en gryde.
3.
Tilsæt hvidløg og ingefær, og kom vand, sojasauce og miso i.
4.
Lad det simre i 1½ time under låg.
5.
Tag kyllingen op, og lad den køle lidt af.
6.
Pil kødet af i trevler.
7.
Sigt suppen, og hold den varm.
8.
Skær gulerødder i tynde strimler.
9.
Skær kinakålen i grove stykker, og damp den i en gryde med lidt vand i bunden.
10.
Skær sukkerærter i tynde strimler, og kog nudlerne efter pakkens anvisning.
11.
Anret nudler i 4 store skåle, og kom gulerødder, kinakål, sukkerærter, edamamebønner og kylling i.
12.
Hæld den varme suppe over, og kom ærteskud på toppen og evt. chiliflager.
Forår
Sommer
Efterår
Vinter
Mellemøsten
SPISETID opskrift
Wokret
Fjerkræ
Frokost
Hovedret
Salater
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
12486 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
331 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.0 g
Protein:
33.4 %
6.5 g
Kulhydrat:
30.9 %
6.0 g
Fedt:
35.7 %
3.2 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;