Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Konfirmationsmenu
Pinsefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Them Andelsmejeri
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
MENYs KØKKEN
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Julen
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Hjem
Opskrifter
Shakshuka med grillpølser i krydret tomatsauce
Shakshuka med grillpølser i krydret tomatsauce
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 gul eller rød peberfrugt
1 løg
1 fed hvidløg
2 spsk olivenolie
240 g Omhu grillpølser
0.5 tsk stødt koriander
1 tsk paprika
salt og sort peber
1 dåse cherrytomat
4 æg
1 rød eller grøn frisk chili
1 håndfuld bredbladet persille
Sådan gør du
1.
Skær løg i tynde strimler og skær peberfrugt i strimler.
2.
Hak hvidløget fint.
3.
Varm olien i en stor pande og svits løg og peberfrugt sammen i 5 min.
4.
Skær pølserne i 4-5 stykker hver og kom dem i panden.
5.
Steg videre i 5 min. til løgene begynder at blive bløde.
6.
Tilsæt hvidløg, koriander, spidskommen og paprika og krydr med lidt salt og peber.
7.
Steg det et par minutter og tilsæt tomater.
8.
Lav fire fordybninger blandt grøntsagerne og slå æggene ud deri.
9.
Lad retten simre i ca. 20 min. ved middel varme, til hviderne har sat sig.
10.
Servér med et drys frisk chili og finthakket persille.
Mellemøsten
Gryderet
SPISETID opskrift
Svin
Hurtig
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2745 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
239 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.9 g
Protein:
19.6 %
2.7 g
Kulhydrat:
17 %
2.4 g
Fedt:
63.4 %
4.1 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;