Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mortens aften and
Nytårsmenu
Julefrokost
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Ferieaktiviteter
Grill opskrifter
Fødselsdags-opskrifter
Julekager og konfekt
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Salat af rucola, ribs, blåbær, syltede græskar og hasselnødder
Salat af rucola, ribs, blåbær, syltede græskar og hasselnødder
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
9 personer
100 g rucolasalat
200 g ribs
200 g blåbær
1 1 glas syltet græskar
½ dl olivenolie
150 g hasselnødder
SÅDAN GØR DU
1.
Skyl rucola og dup det tørt med et rent viskestykke.
2.
Skyl ribs og blåbær, og dup også dem forsigtigt med viskestykket.
3.
Dræn syltede græskar og hak dem groft.
4.
Vend ribs, rucola, blåbær, olivenolie, græskar og hele hasselnødder sammen i en skål.
Grøntsager
Frugt
Salater
Frokost
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
7140 kj / 1706 kcal
Næringsindhold pr. 100g
421 kj / 101 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
3.1 g
Protein:
7.4 %
1.8 g
Kulhydrat:
16.2 %
4.0 g
Fedt:
76.4 %
8.7 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;