Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Tyroler-buffet
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Fødselsdag
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Salat med grillet kyllingebryst, grillet avocado og ranchdressing
Salat med grillet kyllingebryst, grillet avocado og ranchdressing
Måltidstype:
Forret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
4 kyllingebrystfileter
2 spsk olivenolie
salt og peber
1 tsk paprika
2 avocadoer
200 g gulerødder
1 romainesalat
ranchdressing:
150 g creme fraiche 18%
1 dl kærnemælk
2 spsk mayonnaise
1 fed hvidløg
2 spsk klippet purløg
2 spsk finhakket frisk dild
Sådan gør du
1.
Pensl kyllingen med 1 spsk. olivenolie.
2.
Krydr med lidt salt, peber og paprika på begge sider.
3.
Halvér avocadoerne, og brug en spiseske til at skære dem ud af skallen.
4.
Pensl skærefladen med resten af olien.
5.
Grill kyllingen 6 min. pr. side, og grill avocadoerne med skæresiden nedad i 5 min.
6.
Riv gulerødderne groft, og snit salaten.
7.
Anret salat og gulerod med grillet avocado og kylling i skiver på toppen.
8.
Til ranchdressing røres creme fraiche sammen med kærnemælk, mayonnaise, knust eller revet hvidløg samt purløg, dild og citronsaft.
9.
Smag til med salt og peber, og hæld dressingen over salaten.
10.
Pynt evt. med ekstra purløg og dild.
Forret
Frokost
Hovedret
Salater
SPISETID opskrift
Salater
Sommer
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
8048 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
468 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.4 g
Protein:
33.9 %
9.3 g
Kulhydrat:
7.2 %
2.0 g
Fedt:
58.9 %
7.4 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;