Kontakt

Har du spørgsmål eller brug for hjælp?

 

Du kan kontakte os pr. mail her

 

Du kan også ringe til kundeservice på

+45 88 20 68 11

Man – fre: 09 – 17

Lør – søn: lukket

 

Rugbrødssandwich med skinke og ost

0-30 min
1 person

Ingredienser

To skiver rugbrød

Smør

Sennep

Mayonnaise

Skinke

Vesterhavsost

Agurk

Tomat

Majskolbe

To skiver rugbrød smøres med smør, mayonnaise eller lidt sennep.

Læg en skive skinke på det ene stykke og et par skiver vesterhavsost ovenpå. Krydr med salt og peber.

Pak nogle skiver agurk og tomat i en pakke ved siden af. Kog en frisk, renset majskolbe i 7-8 min., lad afkøle, halver og pak sammen med sandwichen.

 

Energi pr. person: 2087KJ/499Kcal.

Næringsindhold pr. 100 g:

Protein: 7,6 g.

Kulhydrat: 22,9 g.

Fedt: 10,5 g.

Rugbrødssandwich med skinke og ost

To skiver rugbrød smøres med smør, mayonnaise eller lidt sennep.

Læg en skive skinke på det ene stykke og et par skiver vesterhavsost ovenpå. Krydr med salt og peber.

Pak nogle skiver agurk og tomat i en pakke ved siden af. Kog en frisk, renset majskolbe i 7-8 min., lad afkøle, halver og pak sammen med sandwichen.

 

Energi pr. person: 2087KJ/499Kcal.

Næringsindhold pr. 100 g:

Protein: 7,6 g.

Kulhydrat: 22,9 g.

Fedt: 10,5 g.