Rødbedejuice

Name: Rødbedejuice
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Drikke
Ingredients: 300 g rødbeder i grove tern; 200 g gulerødder i grove tern; 300 g æbler i kvarte; 30 g frisk ingefær; 1 citron (usprøjtet) uden skal; strimler af citronskal (usprøjtet)

Måltidstype:

Drikke

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

2 personer

300 g rødbeder i grove tern
200 g gulerødder i grove tern
300 g æbler i kvarte
30 g frisk ingefær
1 citron (usprøjtet) uden skal

pynt:

strimler af citronskal (usprøjtet)

Sådan gør du

1.
Skær skallen af usprøjtet citron og halver den.
2.
Kom skiftevis rødbede, gulerod, æble, ingefær og citron i juicer og pres saften ud i en kande.
3.
Fordel juicen i 2 glas, server med citronskal og sugerør.
4.
Energi pr. person: 878 Kj/ 209 kcal.
5.
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 0,9 g.
6.
Kulhydrat: 8,9 g.
7.
Fedt: 0,4 g.
8.
Se trin-for-trin video.

Klima Kærlig opskrift Kolde drikke Drikke

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

1571 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

165 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		2.3 g
Protein:	6.4 %	0.6 g
Kulhydrat:	87.8 %	8.5 g
Fedt:	5.8 %	0.3 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;