Rødbedejuice

0-30 min
2 personer

Ingredienser

300 g rødbede i grove tern

200 g gulerod i grove tern

300 g dansk æble i kvarte

30 g ingefær

1 citron , usprøjtet uden skal

 

Pynt: Strimler af citronskal

Skær skallen af usprøjtet citron og halver den.

Kom skiftevis rødbede, gulerod, æble, ingefær og citron i juicer og pres saften ud i en kande.

Fordel juicen i 2 glas, server med citronskal og sugerør.

 

Energi pr. person:  878 Kj/   209 kcal.

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 0,9 g.
Kulhydrat: 8,9 g.

Fedt: 0,4 g. 

 

Se trin-for-trin video

 

Skær skallen af usprøjtet citron og halver den.

Kom skiftevis rødbede, gulerod, æble, ingefær og citron i juicer og pres saften ud i en kande.

Fordel juicen i 2 glas, server med citronskal og sugerør.

 

Energi pr. person:  878 Kj/   209 kcal.

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 0,9 g.
Kulhydrat: 8,9 g.

Fedt: 0,4 g. 

 

Se trin-for-trin video