Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Hjem
Opskrifter
Ristede kikærter med fetacreme
Ristede kikærter med fetacreme
Måltidstype:
Snacks
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
4 spsk olivenolie
1 dåse kikært
1 tsk paprika
1 tsk røget paprika
1 tsk hvidløgspulver
salt og sort peber
150 g feta
100 g græsk inspireret yoghurt 10%
2 spsk citronsaft
2 spsk bredbladet persille
Sådan gør du
1.
Hæld kikærterne i en sigte og skyl dem.
2.
Dup dem tørre og kom dem i et ovnfast fad sammen med olivenolie, begge slags paprika, hvidløgspulver, salt og sort peber.
3.
Vend det sammen og rist kikærterne i ovnen ved 200 °C i 15-20 min.
4.
Smuldr fetaen ned i en skål og kom græsk yoghurt i.
5.
Pisk det sammen med en elpisker til det er helt cremet.
6.
Smag til med lidt sort peber.
7.
Anret cremen i et fad og kom de ristede kikærter inkl. den krydrede olie oven på.
8.
Dryp citronsaft over og drys med hakket persille.
9.
Servér med fx pitabrød skåret i trekanter eller ristet eller grillet brød.
Grøntsager
Klima Kærlig opskrift
Snacks
Forret
Tilbehør
SPISETID opskrift
Snack og tapas
Dip og dressinger
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5351 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
929 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
2.9 g
Protein:
14.3 %
7.8 g
Kulhydrat:
20.7 %
11.3 g
Fedt:
65 %
16.3 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;