Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Valentins menu
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Tyroler-buffet
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Baby
Danske Madskatte
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Fødselsdag
Ferieaktiviteter
Grill opskrifter
Græskar
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Pasta med grøntsager fra skuffen
Pasta med grøntsager fra skuffen
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
3 3 stk. porretop
1 broccoli
300 g blandede rodfrugter fx. pastinak og gulerod
stænglerne fra 1 bundt bredbladet persille (hak bladene til pynt på toppen)
1 fed hvidløg
1 spsk olivenolie
2 dåser hakkede tomater
salt og sort peber
400 g frisk pasta
Pynt:
parmesanost
SÅDAN GØR DU
1.
Skræl broccolistokken og skær den i små tern.
2.
Skær porretoppe i tynde skriver.
3.
Skræl og riv rodfrugterne og hak persillestængler.
4.
Hak hvidløg fint.
5.
Varm olien i en gryde og kom broccoli, porre og persillestængler i.
6.
Steg det i et par minutter og tilsæt så hvidløg og steg videre i et minut.
7.
Kom hakkede tomater i og krydr med salt og peber.
8.
Lad sovsen simre i 15 min.
9.
Kog pastaen efter pakkens anvisning og server med grøntsagssovsen og revet parmesan.
10.
Pynt med de hakkede persilleblade.
Grøntsager
Pastaret
SPISETID opskrift
Frokost
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4396 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
241 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
2.2 g
Protein:
19.1 %
2.7 g
Kulhydrat:
59.9 %
8.5 g
Fedt:
21 %
1.4 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;