Hjem OpskrifterKyllinge gyros med myntedressing

Kyllinge gyros med myntedressing

Name: Kyllinge gyros med myntedressing
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Hovedret
Ingredients: 1 tsk tørret oregano; 0.5 tsk tørret timian; 0.5 tsk tørret rosmarin; 1 tsk paprika; 0.25 tsk stødt kanel; salt & sort peber; 260 g kyllingeinderfileter; 1 spsk olivenolie; 2 tomater; 0.5 agurk; 100 g Arla Karolines Køkken® Klassisk Salatost i tern; 1.5 dl Arla Karolines Køkken® Græsk inspireret yoghurt 10%; 1 bæger mynte; 4 pitabrød

Måltidstype:

Hovedret

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

4 personer

1 tsk tørret oregano
0.5 tsk tørret timian
0.5 tsk tørret rosmarin
1 tsk paprika
0.25 tsk stødt kanel
salt & sort peber
260 g kyllingeinderfileter
1 spsk olivenolie
2 tomater
0.5 agurk
100 g Arla Karolines Køkken® Klassisk Salatost i tern
1.5 dl Arla Karolines Køkken® Græsk inspireret yoghurt 10%
1 bæger mynte
4 pitabrød

SÅDAN GØR DU

1.
Bland krydderierne sammen og tilsæt 1 tsk groft salt og godt med sort peber.
2.
Vend kyllingestykkerne i krydderiblandingen.
3.
Varm olien i en pande og steg kyllingen til den er gennemstegt, ca. 10 min. ved middelhøj varme.
4.
Skær tomat og agurk i tern og vend med feta.
5.
Rør en dressing af yoghurt og finthakket mynte.
6.
Smag til med salt og peber.
7.
Fyld salat, kylling dressing i pitabrød eller rul brødene omkring fyldet.
8.
Skal du have retten med i madpakke, kan du evt. have dressingen med i en beholder ved siden af.

SPISETID opskrift Fjerkræ Græsk Hovedret

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

6726 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

601 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		1.2 g
Protein:	28.5 %	10.1 g
Kulhydrat:	39.5 %	14.0 g
Fedt:	32 %	5.2 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;