Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
Køb dagligvarer
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Find butik og bestil her
Festbuffet
Tyroler-buffet
Julefrokost
Mortensaften and
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Them Andelsmejeri
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Hjem
Opskrifter
Krydrede kødboller med kikærtesalat og pitabrød
Krydrede kødboller med kikærtesalat og pitabrød
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
400 g hakket oksekød
1 æg
50 g rasp
1 løg, revet
1 håndfuld bredbladet persille
1 spsk hakket frisk rosmarin
salt og sort peber
2 spsk olivenolie
Kikærtesalat
1 dåse kikært
1 agurk
250 g cherrytomater
0.5 rødløg
1 bundt frisk dild
Saft af 0.5 citron
2 spsk olivenolie
Tilbehør
pitabrød
250 g græsk inspireret yoghurt
Sådan gør du
1.
Rør en fars sammen af hakket oksekød, æg, rasp og revet løg.
2.
Hak persillen og gem halvdelen til salaten.
3.
Kom resten i farsen sammen med rosmarin og lidt salt og sort peber.
4.
Lad farsen trække i 10 min. og form den så til kødboller.
5.
Hæld vandet fra kikærterne og skyl dem i koldt vand.
6.
Skær agurken i tern og del cherrytomaterne i halve eller kvarte.
7.
Skær rødløg i tynde strimler og hak dilden groft.
8.
Bland kikærter sammen med agurk, tomat og rødløg og vend det sammen med citronsaft og 2 spsk. af olivenolien.
9.
Krydr med lidt salt og peber.
10.
Varm resten af olien i en pande og steg kødbollerne ca. 4 min. pr. side.
11.
Servér med lune pitabrød og en klat yoghurt.
Forår
Sommer
SPISETID opskrift
Salater
Dansk
Okse
Frokost
Salater
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
9279 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
508 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.6 g
Protein:
24.5 %
7.3 g
Kulhydrat:
20.2 %
6.0 g
Fedt:
55.3 %
7.6 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;