Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Hjem
Opskrifter
Krydrede kødboller med kikærtesalat og pitabrød
Krydrede kødboller med kikærtesalat og pitabrød
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
400 g hakket oksekød
1 æg
50 g rasp
1 løg, revet
1 håndfuld bredbladet persille
1 spsk hakket frisk rosmarin
salt og sort peber
2 spsk olivenolie
Kikærtesalat
1 dåse kikært
1 agurk
250 g cherrytomater
0.5 rødløg
1 bundt frisk dild
Saft af 0.5 citron
2 spsk olivenolie
Tilbehør
pitabrød
250 g græsk inspireret yoghurt
Sådan gør du
1.
Rør en fars sammen af hakket oksekød, æg, rasp og revet løg.
2.
Hak persillen og gem halvdelen til salaten.
3.
Kom resten i farsen sammen med rosmarin og lidt salt og sort peber.
4.
Lad farsen trække i 10 min. og form den så til kødboller.
5.
Hæld vandet fra kikærterne og skyl dem i koldt vand.
6.
Skær agurken i tern og del cherrytomaterne i halve eller kvarte.
7.
Skær rødløg i tynde strimler og hak dilden groft.
8.
Bland kikærter sammen med agurk, tomat og rødløg og vend det sammen med citronsaft og 2 spsk. af olivenolien.
9.
Krydr med lidt salt og peber.
10.
Varm resten af olien i en pande og steg kødbollerne ca. 4 min. pr. side.
11.
Servér med lune pitabrød og en klat yoghurt.
Forår
Sommer
SPISETID opskrift
Salater
Dansk
Okse
Frokost
Salater
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
9279 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
508 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.6 g
Protein:
24.5 %
7.3 g
Kulhydrat:
20.2 %
6.0 g
Fedt:
55.3 %
7.6 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;