Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Mejeri i MENY
Baby
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Koreansk BBQ-kylling, fritter af sweet potato og melonsalat med agurk og mynte
Koreansk BBQ-kylling, fritter af sweet potato og melonsalat med agurk og mynte
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
koreansk BBQ-sauce:
4 spsk tomatketchup
4 spsk hoisinsauce
3 spsk sojasauce
1 pære revet
1 fed hvidløg knust
2 spsk hvidvinseddike
1 tsk chiliflage
1 tsk groft salt
3 spsk solsikkeolie
kylling:
1 kylling
1 spsk solsikkeolie
salt og peber
75 g mayonnaise
0.5 limefrugt saft
salat
0.5 cantaloupemelon
1 agurk
0.5 bundt radise
0.5 limefrugt saft
salt og peber
1 håndfuld frisk mynte
Sådan gør du
1.
Til koreansk BBQ-sauce kommes alle ingredienser i en gryde og koges sammen i 5 min.
2.
Del kyllingen i 2 bryststykker med vinger og 2 lårstykker.
3.
Tag halvdelen af BBQ-saucen fra, og pensl kyllingen med den.
4.
Pas på ikke at få rå kylling i den anden halvdel.
5.
Grill kyllingen ved indirekte varme i 45 min.
6.
Pensl med ekstra marinade ved servering.
7.
Skær de søde kartofler i grove både, og vend dem med 1 spsk. solsikkeolie og lidt salt og peber.
8.
Læg dem i ét lag i et ovnfast fad med bagepapir, og steg dem i ovnen ved 200°C i 35 min.
9.
Rør srirachasauce sammen med mayonnaise og limesaft.
10.
Til salat skæres skallen af melonen, og kernerne skrabes ud.
11.
Skær den i tynde strimler, og skær agurken i tynde skiver eller strimler.
12.
Dryp med limesaft, og krydr med salt og peber.
13.
Drys med grofthakket mynte.
Grill
SPISETID opskrift
Sommer
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
14687 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
564 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.4 g
Protein:
26.4 %
8.8 g
Kulhydrat:
11.3 %
3.8 g
Fedt:
62.3 %
9.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;