Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Økologi
Baby
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Grill opskrifter
Ferieaktiviteter
Fødselsdags-opskrifter
Julekager og konfekt
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Konfektpakker med knas
Konfektpakker med knas
Måltidstype:
Brød og kager
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
40 g hasselnødder
180 g grofthakket mørk chokolade
40 g havrefras
35 g tørrede abrikoser i tern
5 5 g frysetørrede hindbær
SÅDAN GØR DU
1.
Varm en pande op, rist hasselnødder til skallen begynder at løsne sig.
2.
Kom hasselnødderne i et viskestykke og rul skallen af.
3.
Hak hasselnødder og kom det i en skål (gem lidt af nødderne til pynt).
4.
Knus havrefras ned i skålen med nødder og abrikoser og 2/3 af de frysetørrede hindbær (gem resten til pynt).
5.
Chokoladen smeltes over vandbad og kommes herefter i skålen.
6.
Det hele røres sammen og kommes i små papirforme med ske og drys med de resterende hasselnødder og frysetørrede hindbær.
7.
Kom chokolade knas på køl.
8.
Server når de er størknet.
9.
Energi pr. person: 1542 Kj/367 kcal.
10.
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 7,46 g.
11.
Kulhydrat: 57,30 g.
12.
Fedt: 25,2 g.
13.
Se trin-for-trin video.
Juleknas
Brød og kager
Jul
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
6067 kj / 1450 kcal
Næringsindhold pr. 100g
2057 kj / 492 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
5.7 g
Protein:
6.2 %
7.5 g
Kulhydrat:
44.1 %
53.3 g
Fedt:
49.7 %
27.6 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;