Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Inspiration
Mest solgte
Valentins menu
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Tyroler-buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Ferieaktiviteter
Fødselsdag
Grill opskrifter
Græskar
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Baby
Danske Madskatte
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Hjemmelavet mysli med honning
Hjemmelavet mysli med honning
Måltidstype:
Tilbehør
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
2 personer
50 g byggryn
150 g finvalsede havregryn
100 g flydende honning
0.5 dl vand
50 g kokosmel
50 g solsikkekerner
50 g tørrede tranebær
50 g hasselnødder
SÅDAN GØR DU
1.
Varm honning på en pande og vend med hasselnødder, solsikkekerner, kokosmel og tranebær.
2.
Kom havregryn og bygflager i og lad det riste til det er gyldent.
3.
Tilsæt ½ dl vand.
4.
Kom mysliblandingen i en bradepande med bagepapir og lad den tørre i 10 min. ved 200° C nederst i ovnen.
5.
Afkøles helt, inden den kommes på glas, opbevares tørt og tætsluttet.
6.
Tip: Erstat evt. soltørrede tranebær med tørrede æbler, dadler, rosiner eller blåbær.
Tilbehør
Morgenmad & Brunch
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
8309 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
1511 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
7.4 g
Protein:
9.2 %
8.2 g
Kulhydrat:
43.9 %
39.0 g
Fedt:
46.9 %
19.1 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;