Meny.dk
KØB VIN
search
UGENS AVIS
LOG IND
Find butik
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Gravad laks med avocado og ponzudressing
Gravad laks med avocado og ponzudressing
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Indgredienser
1 Bunch grøn asparges
1 knivspids salt
0.25 agurk
2 forårsløg
2 avocadoer
140 g gravad laks
2 spsk sesamfrø
1 rød chilipeber
4 spsk ponzu sojasauce
2 spsk sesamolie
2 spsk friskpresset limesaft
Sådan gør du
Sådan gør du
1.
Knæk den nederste del af aspargesene af, og skær dem i skiver på 1½ cm.
2.
Blanchér dem i ½ minut i letsaltet vand, og skyl med koldt vand.
3.
Skær agurken i tern, og skær forårsløg i tynde skiver.
4.
Skær avocado og laks i tern, og vend dem sammen med asparges, agurk, forårsløg og 1 spsk. sesamfrø.
5.
Hak chilien fint, og rør den sammen med ponzu, sesamolie, limesaft og resten af sesamfrøene.
6.
Hæld lidt over laksesalaten, og servér resten til.
Fest
Hurtig
Påske
Fisk og skaldyr
Forår
Sommer
Mellemøsten
SPISETID opskrift
Salater
Vegetar
Frokost
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4657 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
693 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
2.3 g
Protein:
15.2 %
6.2 g
Kulhydrat:
8.9 %
3.6 g
Fedt:
75.9 %
14.2 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;