Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Fiskesuppe med pasta og broccoli
Fiskesuppe med pasta og broccoli
Måltidstype:
Hovedret
Arbejdstid:
30-60 min
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 gulerod
2 stilke bladselleri
1 løg
1 fed hvidløg
1.5 dl bredbladet persille
2 spsk olivenolie
2 dl hvidvin
1.5 liter koncentreret fiskefond eller grøntsagsbouillon
salt og sort peber
1 broccoli
200 g tørret pasta
4 rødspættefileter
0.5 bæger basilikumpesto
Sådan gør du
1.
Skær bladselleri i tynde skiver, gulerod og løg i tern.
2.
Hak hvidløg og persille fint.
3.
Hak også stænglerne.
4.
Varm olien i en gryde, og kom bladselleri, gulerod og løg i.
5.
Steg det et par minutter, og tilsæt så hvidløg og persillestængler i et minuts tid.
6.
Kom hvidvin og suppe/bouillon i, og krydr med salt og peber.
7.
Skær broccoli i små stykker.
8.
Kom den og pasta i suppen, og lad det simre, til pastaen er kogt næsten færdig.
9.
Kom fisken i de sidste 4-5 min.
10.
Bræk den let i stykker, så den bliver fordelt i den færdige suppe.
11.
Server med pesto og persilledrys.
Fisk og skaldyr
Suppe
SPISETID opskrift
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
9029 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
331 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.8 g
Protein:
39.2 %
7.6 g
Kulhydrat:
39.4 %
7.7 g
Fedt:
15.1 %
1.4 g
Alkohol:
6.3 %
0.7 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;