Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Mejeri i MENY
Baby
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Fiskeburger med torsk og laks og marinerede gulerødder
Fiskeburger med torsk og laks og marinerede gulerødder
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
300 g gulerødder
0.5 dl hvidvinseddike
0.5 dl vand
1 tsk groft salt
1 spsk sukker
1 dl creme fraiche 18%
3 spsk mayonnaise
1 spsk tomatketchup
0.5 tsk paprika
1 syltet drueagurk
salt
sort peber
300 g kartofler
200 g torskefileter
125 g laksefileter
2 forårsløg
50 g hvedemel
25 g smør
150 g salat
1 avocado
4 burgerboller
Sådan gør du
1.
Skræl gulerødder og brug en skræller eller mandolinjern til at skære dem i meget tynde bånd eller skiver.
2.
Kog eddike med vand, salt og sukker og hæld lagen over gulerødderne.
3.
Lad trække, mens du tilbereder resten.
4.
Rør en dressing af creme fraiche, mayonnaise, ketchup, paprika og finthakket drueagurk.
5.
Smag til med salt og hvid peber.
6.
Skræl kartofler, kog møre i letsaltet vand og mos dem groft.
7.
Fjern evt. skind fra fisken og skær i små tern eller hak groft i en foodprocessor.
8.
Bland fisk og kartofler med finthakket forårsløg.
9.
Krydr med salt og hvid peber.
10.
Form farsen til bøffer og vend i mel.
11.
Steg ved middel varme i 4-5 min. pr. side.
12.
Lun burgerbollerne og smør med dressing.
13.
Læg sammen med salat, avocado i skiver, fiskebøf og gulerødder.
SPISETID opskrift
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
11310 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
614 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.8 g
Protein:
15 %
5.4 g
Kulhydrat:
39 %
14.1 g
Fedt:
46 %
7.6 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;