Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Hjem
Opskrifter
Braiseret tykkam med kartofler og rødkålssalat
Braiseret tykkam med kartofler og rødkålssalat
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
120+ min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
salt og peber
1 kg grydesteg af oksetykkam
1 løg
300 g gulerødder
250 g knoldselleri
2 fed hvidløg
2 spsk olivenolie
2 spsk koncentreret tomatpuré
2 dl hvidvin
1 liter grøntsagsbouillon eller vand
1 laurbærblad
1 spsk frisk timian
300 g rødkål
1 pære
100 g babyspinatblade
0.5 citron (saften heraf)
700 g små kartofler
1 håndfuld kruspersille
20 g smør
Sådan gør du
1.
Skær kødet i store tern.
2.
Krydr det med salt og peber.
3.
Skær løg i små tern.
4.
Skær gulerødder og selleri i små tern.
5.
Hak hvidløget groft.
6.
Varm 2 spsk. olivenolie i en braiseregryde, som kan tåle ovn, og brun kødet godt på alle sider.
7.
Tag kødet op og læg til side.
8.
Kom løg, gulerødder og selleri i tern i gryden og steg dem i 5 min.
9.
Krydr med lidt salt og peber.
10.
Tilsæt hvidløg og steg videre i et minut.
11.
Kom tomatpuré i og vend det rundt i grøntsagerne.
12.
Læg kødet tilbage i gryden og hæld hvidvin og bouillon eller vand i.
13.
Kom laurbærblad og timian i.
14.
Kom låg på og sæt gryden i ovnen ved 200 °C alm. ovn i 2½ time, til kødet er mørt.
15.
Tjek undervejs, at der er godt med væske.
16.
Hvis der mangler, kan du hælde mere vand eller bouillon i.
17.
Rester af sauce og evt. kød kan gemmes til næste dags pastaret.
18.
Snit rødkålen fint og skær pære i tynde skiver.
19.
Bland kål og pære sammen med babyspinat og vend det med saften af citronen.
20.
Krydr med lidt salt og peber.
21.
Kog kartoflerne i letsaltet vand.
22.
Hak persillen fint.
23.
Hæld vandet fra kartoflerne og lad dem dampe af.
24.
Kom smørret i gryden og lad det smelte.
25.
Drys persille over og vend kartoflerne rundt i smørret.
SPISETID opskrift
Okse
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
14753 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
346 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.1 g
Protein:
26.2 %
5.3 g
Kulhydrat:
23.8 %
4.9 g
Fedt:
46.1 %
4.3 g
Alkohol:
3.9 %
0.4 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;