Bagels med Philadelphia med forårsløg og sort peber og røget laks
Måltidstype:
Madpakke
Samlet tid:
0-30 min
Ingredienser
4 personer
- 4 bagels, grove
- 200 g Buko® flødeost naturel 25% med salt, peber og forårsløg
- 4 skiver røget laks i strimler
- 4 grillede peberfrugter i olie i strimler
- 20 g rucolasalat
- tsk salt
SÅDAN GØR DU
- 1.Varm bagels efter forskriften, lad dem afkøle og halveres.
- 2.Smør begge sider med Philadelphia med forårsløg og sort peber, strimler af røget laks, strimler af grillet peberfrugt og fyld med rucola blade og drys med salt.
- 3.Anret i bagepapir og eventuelt halvér dem med bagepapiret på og tag dem med til madpakken eller skovturen.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
8152 kj / 1948 kcalNæringsindhold pr. 100g
926 kj / 221 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 1.9 g | |
| Protein: | 17.2 % | 9.4 g |
| Kulhydrat: | 38 % | 20.7 g |
| Fedt: | 44.8 % | 11.2 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |