Wraps med rester og grønt

Wraps med rester og grønt

Antal: 1 madpakke. Tid: 30 min.

 

Ingredienser 

1 stor fuldkornstortilla

25 g pikantost eller anden krydderost

20 g peberfrugt

25 g skinke eller skiver af kødrester

1 stor skive ost, f.eks. maasdammer

1 blad crispsalat

 


Sådan gør du

 

Smør tortillaen med pikantost. Skær peberfrugt i tynde strimler, og kom dem oven på sammen med skinke, ost og salat. Rul tortillaen stramt sammen, og skær den i tykke skiver. Kom evt. en tandstik i hver skive for at holde den sammen.

 

Energi pr. pers.: 1504KJ/360Kcal. 

Næringsindhold pr. 100 g: 
Protein: 8,7 g.
Kulhydrat: 16,9 g.
Fedt: 8 g.

;