Antal: 1 madpakke. Tid: 30 min.

Ingredienser 

1 skive groft sandwichbrød

25 g peanutbutter

½ banan

10 g chokolade

Sådan gør du

Del brødet i to, smør begge stykker med peanutbutter. Kom skiver af banan og grofthakket chokolade på, og læg sammen. Skær sandwichen i mindre stykker.

Energi pr. pers.: 1404KJ/336Kcal. 

Næringsindhold pr. 100 g: 
Protein: 9,1 g.
Kulhydrat: 26,5 g.
Fedt: 11,8 g