Antal: 1 madpakke. Tid: 30 min.

Ingredienser 

75 g frosne ærter, optøet

1 tsk. olivenolie

1 tsk. citronsaft

4 blade mynte

Salt.

Blandet gnavegrønt, ca. 150 g

Sådan gør du

Blend ærter med olivenolie, citronsaft, mynte og lidt salt. Kom i en beholder, og servér til gnavegrønt, f.eks. gulerødder, agurker, sukkerærter, cherrytomater m.v.

Energi pr. pers.: 590KJ/141Kcal. 

Næringsindhold pr. 100 g: 
Protein: 2,4 g.
Kulhydrat: 5,9 g.
Fedt: 2,3 g.